Graine d'ortie

 La sauge  


   La sauge, porte bien son nom, salvia signifiant ''celle qui sauve'' en latin. Cette herbe aromatique est en effet une véritable panacée, particulièrement connue et utilisée comme antispasmodique. Elle n’est cependant pas exempte de toxicité et doit être consommée avec précaution.
 Indications thérapeutiques en usage interne


- Traiter les troubles digestifs (spasmes gastriques et intestinaux, ballonnements, flatulences, éructations, digestion difficile)
- Traiter l'inflammation des muqueuses de la bouche (aphtes, gingivites), du nez et de la gorge (amygdalites)
- Traiter les infections du système respiratoire
- Traiter les règles douloureuses ou irrégulières
- Réduire les bouffées de chaleur de la ménopause
- Stopper la lactation
- Traiter la transpiration excessive
- Améliorer les capacités mémorielles
- Prévenir la maladie d’Alzheimer


- Infusion : faire infuser 1 gr à 4 gr de feuilles de sauge dans une tasse pendant 5 à 10 minutes.Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, ne pas exceder 20 jours.

Attention : La sauge est contre-indiquée aux femmes ayant des antécédents de cancer hormonodépendant (du sein, par exemple), en cas de grossesse, d'allaitement, d'insuffisance rénale, d'épilepsie et chez les moins de 18 ans. Elle ne doit pas être utilisée en cures continues, sans avis médical



 Aux dosages standards, il n'y a pas vraiment d’effets indésirables consécutifs à l’utilisation de la sauge. 


 
 



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